作者：admin 发布时间：2024-05-27 22:25 分类：资讯 浏览：29
今天给各位分享自尊书籍推荐的知识，其中也会对自尊心的书籍进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、求推荐恢复自信的心理学书籍 谢谢 想要提高自信，可以读一下阿德勒的书——《超越自卑》，他的研究领域主要是自卑。他认为自卑也是一种创造性的力量，我想你通过读他的书，会获得很多启发。
2、《我要做自己》更自信的面对学校生活，面对朋友。作者：[美] 莫斯 这本书是美国知名儿童心理学专家写给青少年的自尊和自信提升手册，书里全面解读自尊和自信背后的心理学。提供了大量的技巧和建议，帮助青少年提升自我感觉和社交自信，从而帮助青少年应对日常挑战。
3、这本书如果跟岸见一郎的《被讨厌的勇气》、《原生家庭》一起看就更好了，总之摆脱自卑的方法包括接纳自己、他者信赖和他者贡献。最后推荐看曹晚红翻译的，之前看过另外一个翻译的感觉逻辑性不是很强。《自控力》-凯利·麦格尼格尔 /王岑卉这本书干货比较多，也比较实用，适合多看几遍。
4、心灵鸡汤类的书籍，基本上都可以让人重获自信。典型《不抱怨的世界》、《感谢折磨你的人》。成功学类的书籍，可以激发人的欲望和潜能。典型《世界上最伟大的推销员》、《唤醒心中的巨人》。心理学名著，可以让人深刻领会心理的力量，重新找回自己。
5、脑子笨反应慢自卑内向看什么书2 人生的智慧 《人生的智慧》是叔本华写于1850年的晚期著作，正是这本书使叔本华成为享誉世界的哲学家。在这本书中他以“优雅的文体”，从世俗的角度探讨了人生应遵循的原则。
6、《心理学与生活》《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
《我真棒：缺乏自信时读的故事》只有敢于面对自卑感，才能战胜它。作者：[韩] 徐仁永 你拥有自信吗？在众人面前发言时，是不是感觉心跳加速、头晕脸红？这就是缺乏自信的表现。自信心是成功的基石，一个缺乏自信的人，往往不敢展示才华，常常与成功的机会失之交臂。
《认知盈余》。本书介绍了认知盈余的概念，即我们在日常生活中所获得的额外知识和洞察力，以及如何利用它们来提高个人竞争力和创造更好的世界。这本书可以帮助读者更好地了解自己的认知盈余，提高创造性思考和自信心。《刻意练习》。
其实并不是，他们缺少的，只是一点点自尊而已。自尊感是我们人格中最基础的维度之一，就像我们的身体器官一样，自尊心也会生病。自尊过低会让人感觉不到幸福感；而自尊心强但不稳定，也会经常让人感到受伤。所以说，保持恰好状态的自尊心可能比我们想象得更迫切、更重要。
活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。
我只是希望我们可以共同学习，我想尽我所能的去影响别人，可以去多看看书，多去了解一些心理学方面的知识，然后“有则改之，无则加勉”，这便是我的初衷。书中还有许多实用的方法和现实的问题，甚至是习题，由于篇幅原因，不能再次一一分享，实属遗憾。
发生错误之后，我们应该如何做呢？经常看有的人面对错误，诚惶诚恐，坐立不安，不断痛苦责备自己，这样不但于事无补，而且对于对于改正错误没有好处，长此以往还会导致自己的自尊水平下降。那应该怎么办呢？好的办法是写下来，总结自己，然后接纳和改变自己到最后原谅自己就好了。
周一听了樊登读书的《自尊》，没来得及整理，现在补上。感触最深的有几点，首先是关于认知ABC模型。通常人们会认为诱因事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，其实在A和C之间，还有一个对事件A的看法B，所以说，你对事件的看法才真正决定了你的情绪和行为结果，而不是事件本身。
在《独一无二的你》中，小鱼丹尼即将出发去探索世界之前，爸爸妈妈告诉丹尼他是独一无二的，也告诉他如何在与别人和睦相处的同时，做个独立而特别的自己。带着父母分享的人生智慧，在《勇敢做自己》中，小丹尼满怀期待和自信的出发了，在独自探索了世界之后，他回到家把自己的见闻也分享给父母。
《认知盈余》。本书介绍了认知盈余的概念，即我们在日常生活中所获得的额外知识和洞察力，以及如何利用它们来提高个人竞争力和创造更好的世界。这本书可以帮助读者更好地了解自己的认知盈余，提高创造性思考和自信心。《刻意练习》。
《自卑与超越》（作者：阿尔弗雷德·阿德勒）：这本书是心理学领域的经典之作，介绍了自卑感的成因和如何克服自卑感。书中提出了“个体心理学”的理论，强调个体的主观体验和自主选择的重要性，在帮助个体克服自卑情绪方面有很大的帮助。
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看完马上就能变美 日本超模名校校长在书中传授大家42招变美小心机，招招都能让你变得更年轻、更美丽：滑手机的姿势、在办公室的坐姿、衣着打扮、用餐礼仪……不论是在他人面前(动作、穿着、谈吐方面)，还是独处时光(休闲、睡眠、心态方面)，每天一点点简单又有趣的小改变，就能让你变身优雅的冻龄美女。
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女人必看书籍推荐 《第二性》：被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的10本书之一，当代西方女权主义运动的圣经，迄今为止对女性问题研究得最为透彻的一本书。2 .《写给女人》：畅销全球的女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的经典之作。
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