作者:admin 发布时间:2024-05-25 11:40 分类:资讯 浏览:37
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非暴力沟通可以帮助我们发展友谊,促进家庭和谐,最重要的是让我们更加爱护自己,让自己的生命之花绽放得更加美丽。当我们表现得不完美的时候,不用“应该”和“必须”来打击自己。用“选择做”代替“不得不”。
《非暴力沟通》这本书自从2009年出版后,目前豆瓣评分5分。它强调沟通时真诚、聆听、理解、共鸣,强调体会对方的感受,理解对方的需要。这是一种观念上的改变而非形式上的变化。通过非暴力沟通,我们期待得到一种真诚、和谐、理解、尊重、高效的氛围。而当我们在沟通时被人怀疑我们的诚意时,一定是我们忘记了沟通的目的。
非暴力沟通(又称爱的语言)被联合国誉为全球非暴力解决冲突的最佳实践之一。 他的经典著作《非暴力沟通》入选香港大学推荐的50本必读书籍之列。大陆译本都是华夏出版社出版的,有平装和珍藏版之分,我更喜欢珍藏版的装帧设计,看不明白平装版本为什么设计成这样两个黑人男女的封面。
《非暴力沟通》读后感3 这段时间有点疲惫,心中那个懒惰的小我时常在作怪;期末孩子的学习也让我焦虑,书读得也不走心。前一段时间孩子生病,落了许多课,最近忙着恶补,家里家外判若两人。
《非暴力沟通》是一本由马歇尔·卢森堡博士所著的书,它提出了一种以“非暴力”为原则的沟通方式。这种方式通过转变谈话与聆听的方式来明了自己的观察、感受和愿望,同时也体会他人的观察、感受和需要。它的运用有四个要素,即观察、感受、需要和请求。
虽然这本书叫《非暴力沟通》,但是,这本书讲的不仅仅是一种沟通方式,更是一套实现幸福人生的生活哲学。 如书中所讲,作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。但是留意一下现实中的谈话方式,我们发现,有一些话确实会伤人。
1、对于《非暴力沟通》这本书书籍推荐非暴力,没有读过它书籍推荐非暴力的人书籍推荐非暴力,会想当然地认为,这是一本关于沟通技巧的鸡汤读物,稍微审慎一点的,也可能止步于:提倡和平的一本书。实际上,它就是那条叫大白的黑狗。
2、怀疑和敌意,来主导生活。而实现这个理想的方法便是通过“非暴力沟通”这种沟通方式,一个人的力量终究是有限的,因而才出了《非暴力沟通》这本书。
3、这本书能够闻名世界,正是因为它揭示了人际冲突的本质,其中关于避免暴力沟通的思想,值得每一个人学习。 本书详细阐述了非暴力沟通的核心思想,而且还对非暴力沟通的四个要素做了细致的说明。这些沟通要素揭示了暴力行为的形成原理,也为避免暴力沟通提供了切实可行的方法。
《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书,译者阮胤华,作者马歇尔·卢森堡是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心(CNVC)的创始人和教育服务主管。他发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”,简写NVC。
非暴力沟通读书心得 篇1 非暴力沟通可以引领我们改变与他人沟通的方式。沟通时,我们所给他人的观点或反馈不应该再是间的条件反射,而应该是建立在客观观察的基础之上。 不带评论的观察是人类智力的最高形式。在沟通时,我们应该准确把握特有的沟通情景,并留意所发生的事情——我们观察到的结果。
描述你所看到的;描述你的感受;把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。非暴力沟通表达感激的方式就像一个升级版的方法,适用于家庭和人际交往。非暴力沟通鼓励我们用正确的方式充分表达感激,当别人以同样的方式表达对我们的感激时,我们可以做到既不自大也不假谦虚。
我相信,持续使用爱的语言,就是《非暴力沟通》可以冰释前嫌,不在嘲讽、冷漠、否定、说教、指责、任意打断、拒不回应、随意出口的论断或结论、敌视或抱怨等,给人带来情感和精神上面的伤痛。
(而不是“你怎么成天一到家就坐沙发上摸手机、玩游戏、看电视,孩子学习你也不问,我是死是活你也不关心,累了一天了,你也不知道帮帮忙,一点责任感、眼力见都没有,你成天都在瞎忙的什么”——这无疑是语言暴力)关切地倾听他人,而不解读为批评或指责。
我们的沟通是需要达到目的,但不是只想改变别人来满足我们的利益,乃是兼顾双方的需要和感情,《非暴力沟通》是要我们达到互助的爱的模式,是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。我们沟通的出发点和动机是希望人们得着改变,是出于对生命的爱护,而不是互损。
《非暴力沟通》是一本需要反复阅读和实践的书,要习得其精华是需要不断练习和自我暗示的。有甚者会制作提醒自己的小纸条随身携带。在沟通方面,尤其是在家庭和亲密关系的沟通中,我自己是存在很多bug的,好好说话,真的是一种能力,也是我亟待提升的能力。
作者在书中提到:“我认识到语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。” 故此,马歇尔博士提出了“非暴力沟通”的沟通方式,也被称为“爱的语言”。它是一种持续不断的提醒,提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。
1、我也很高兴自己这次有幸争取到了《非暴力沟通》这本书的领读人资格,并成功拓展了5位同事。每天大家一起共读《非暴力沟通》,讨论所感所得,并按时打卡写出每日读书的读后感。用心灵温暖心灵,让自己受益同时,也让更多人受益,补足心理营养,习得修炼幸福的能力。
2、《非暴力沟通》是一本需要反复阅读和实践的书,要习得其精华是需要不断练习和自我暗示的。有甚者会制作提醒自己的小纸条随身携带。在沟通方面,尤其是在家庭和亲密关系的沟通中,我自己是存在很多bug的,好好说话,真的是一种能力,也是我亟待提升的能力。
3、《非暴力沟通》是一本由马歇尔·卢森堡博士所著的书,它提出了一种以“非暴力”为原则的沟通方式。这种方式通过转变谈话与聆听的方式来明了自己的观察、感受和愿望,同时也体会他人的观察、感受和需要。它的运用有四个要素,即观察、感受、需要和请求。
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