作者：admin 发布时间：2024-03-17 04:30 分类：资讯 浏览：67
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1、请推荐几本关于艾灸的书，最好有治疗方法 《马氏温灸法》，这本书网上可以下载。这本书理论和具体针对不同病症的穴位艾灸方法，写的非常详细，建议一定要看。
2、《单桂敏灸除百病》，作者单桂敏，适合艾灸初学者（艾灸小白）和只是打算学点初步艾灸知识在家简单保健下的朋友。
3、首先学习中医艾灸，必先研读明白《中基》、《中诊》、《经络腧穴》这三本书籍，它是学习中医艾灸的主体框架 “工欲善其事，必先利其器” 。
4、做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。 艾灸一个穴位时间长短是灵活的，就像大厨放盐的量，在他的手感，这是一个经验活，有些微妙抽象的感受，我尽量用文字把神灸堂的经验分享。
5、三伏天艾灸，一般情况下，每天可灸一次，每次灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。需要注意的是，做艾灸的时候 要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度 。
首先学习中医艾灸，必先研读明白《中基》、《中诊》、《经络腧穴》这三本书籍，它是学习中医艾灸的主体框架 “工欲善其事，必先利其器” 。
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新手学艾灸，哪本教材好些，求推荐！谢谢！ 可以看《谢锡亮灸法第三版》，刘全军老师的《小艾灸大健康》。自学漫画，求推荐几本教材 c.c动漫社 有很多简单基础的教材适合初学者，可以去看看。
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2、推荐书籍：贾丙顺《艾灸精华选读》谢锡亮《谢锡亮灸法》马少群《马氏温灸法》周楣声《灸绳》寒湿重的人，气虚阳虚的人，艾灸时间太短了效果不佳，时间可以长一些，每次可以半个小时到一个小时，也可以一个小时到两个小时。
3、第一册练好后可以往下练，练到最后差不多弹《梦中的婚礼》、《献给爱丽丝》都没问题。以上推荐的书虽然多是给小孩的，但对初学者来说也很适用，难度不大，适合打基础。
4、家庭养生艾灸可以看一些有关于艾灸方面的保健书籍或者是保健的网上的文章都是很有帮助的。
5、《单桂敏灸除百病》通过本书，可以了解到一下主要内容：让潜藏疾病无所遁形的艾灸寻病术。治、寻、养，三位一体；驱、补、通、调，四效合一的绿色艾灸法。
6、尤其是《单桂敏灸除百病》这本书，以通俗易懂的语言写了艾灸的种种好处，以及艾灸可以治愈的很多症状。还看了其它几本书籍，终于对艾灸放下心来，确认艾灸是一个很有效的疗法，然后就开始寻思着怎么在家里给自己做艾灸。
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