作者：admin 发布时间：2024-03-15 08:35 分类：资讯 浏览：50
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3、这本书的作者是大卫·尼希尔，他曾经觉得演讲是比鲨鱼、牙医、蜘蛛和恶毒的继母加在一起还恐怖的事。
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5、如果以上所有方法都无济于事，你可以请医生帮你开一种镇静药物。参加国际演讲会(Toastmasters)，在支持性的环境中练习公开演讲。害怕公开演讲的不止你一个人。演讲时有表演焦虑是完全正常的。
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