作者:admin 发布时间:2024-03-02 22:45 分类:资讯 浏览:234
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练习落地球时,应站在离墙9米处,手握拍充分后场,做完挥拍动作,目的是练习击球的稳定性,在墙上作一个记号,记下命中的次数。
此计划依据ITF、USPTA、NK等网球权威机构的培训计划结合本班学员的实际而制定。此计划的实施需要家长的积极支持,学员的密切配合,教练的系统训练来共同完成。
网球初级课程训练计划 (杭州地区)第一课时 目的:介绍网球初级课程,了解熟悉网球,对网球休闲运动有初步认识. 内容:球性练习。热身运动。基本站位介绍。常用握拍方法介绍正手击球挥拍动作介绍,原地挥拍练习。
阶段一:球感培养 在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多。练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。
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《网球王子》于2001年10月10日在东京电视台首播,全178话。《特别篇DVD:手冢国光×迹部景吾》,2010年6月25日发售。《网球王子:全国大赛》006年3月24日-2009年1月23日,全26话。
连载时间不同 《新网球王子》于2009年4月开始连载,而《网球王子》则是1999年就开始连载了。连载周刊不同 《新网球王子》是在《JUMP SQUARE》上进行连载的,而《网球王子》是在《周刊少年Jump》进行连载。
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