作者：admin 发布时间：2023-10-28 21:45 分类：资讯 浏览：86
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推荐范志红老师的书《范志红详解孕产妇饮食营养全书》。这本书中，范老师详细解答了从备孕、怀孕到坐月子、哺乳期的饮食问题，并提供了120道相关食谱。备孕期间看这一本就够了。
迪安《怀孕圣经》本书涵盖了怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题，提供积极的建议、讲解整个过程，给以必要的提示，并回答许多人可能还没有想到的问题。
这时可以看一下 《西尔斯怀孕百科》 ，书里给孕妈提供了很多有用的信息，语言很有爱，让孕妈感到很温暖。这本书我已经送人了，没有实物图片。另一个需要孕期关注的就是 哺乳 问题。
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怀孕的书，《怀孕圣经》因该是首选吧，因为它是国外的妇产科大夫写的，郑玉巧是儿科大夫，小巫是作家，育儿百科的那个西尔斯，也是儿科大夫。
）以西方为主，因为个人比较认可西方的育儿模式，把儿童作为成人来看待，着重人格和独立性的培养。2）注重实用性。
《塔木德》是一本智慧之书，一本生活处事指南书，塔木德更是一本智慧妈妈读给腹中胎儿听的童话故事书，它能让孩子从胎儿时期就能得到良好的认知和情绪发展，从而一生受益。
从产前教育的角度来看，孕妇可以选择一些名人传记、精彩散文、诗集或游记，如有趣的故事、重要的故事，以及一些与产前教育相关的书籍和专业期刊，家庭教育和儿童教育。
《DOHaD健康与疾病的发育起源》这本书可以让备孕父母知道要想生一个健康的宝宝，从备孕到孕期再到宝宝2岁之间这段时间的重要性。虽然这本书里没有提备孕，但备孕期一定要看，只有了解了才知道怀孕、养育该怎么做。
宝宝胎教要给胎宝宝多读一些传统的经典著作，营养价值高的书本，这类念书的宝宝胎教方法是什么非常好的，准妈妈和宝宝都十分获益的。给胎宝宝多读四大名著，能够提升胎宝宝的文学素养。
这种教育也使胎儿拥有朦胧美的意识，出生后也会比其妊娠书籍推荐他婴儿更活泼、聪明，宝宝和母亲的关系也会更亲密。
一些优美的文学作品是最好不过的选择了，里面优美的语言，脱俗的意境可以培养良好的情操，还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明，孕期阅读优美散文的妈妈，宝宝的大脑发育程度要优于其妊娠书籍推荐他胎儿。
1、《只有营养师知道妊娠书籍推荐：孕期健康这样吃》我推荐怀孕后第一本买妊娠书籍推荐的书就是这本妊娠书籍推荐，更准确的说，从备孕的时候就可买了，里面有部分备孕时期的知识。
2、推荐书单：《西尔斯怀孕百科》、《怀孕每天一页》、《怀孕了吃什么：每周一读》、《怀孕可以很简单》 大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书，逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。
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