作者：admin 发布时间：2022-12-15 22:17 分类：算命 浏览：127
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自查抑郁问卷
1、自查抑郁问卷:【贝克抑郁自评量表()】(附有分析结果,可自测)
十个抑郁九个假。
2、自查抑郁问卷:如何自测自己是否是抑郁症？您说的量表，自己可以测了，您给看一下么？
量表测试结果仅具参考意义，正式诊断需要面见医生。如果有明显的抑郁表现，并且自己感到有不同以往的消极变化，建议往当地医院精或预约心理中心，与心理医生或心理师当面。
3、自查抑郁问卷:测试抑郁程度的问卷 准确吗
做参考，不断定。很多事情都是自己吓自己，如果有必要，以心理医生诊断为准。
4、自查抑郁问卷:如何自测自己是否抑郁
抑郁症的人看得懂的图。
5、自查抑郁问卷:SDS抑郁症自评量表
内容来自用户:一米阳光1
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷、我感到早晨心情、我要哭或想哭、我夜间睡眠不好5、我吃饭象平时一样多6、我的性功能正常、我感到体重减轻、我为便秘烦恼．、我的心跳比平时快、我无故感到疲劳11、我的头脑象往常一样清楚12、我做事情象平时一样不感到困难、我坐卧不安，难以平静14、我对未来感到有希望、我比平时更容易激怒16、我觉得决定什么事很容易17．我感到自已是有用的和不可缺少的人18、我的生活很有意义、假若我死了别人会过得更好20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
结果分析：
测试抑郁程度的问卷 准确吗
指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。抑郁严重度=各条目累计分/80结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在心理测试免费。
6、自查抑郁问卷:关于抑郁自评量表
7、自查抑郁问卷:怎么自查是否有抑郁症？
抑郁症前兆的表现
1、抑郁病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，焦虑、易激动、紧张不安。医院专用版抑郁测试。
2、内心十分痛苦、悲观、绝望，产生强烈的念头和行为。测一测你的抑郁程度10题。
3、食欲减退、体重减轻、睡眠障碍.
4、睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀中。
6、丧失生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。真抑郁和假抑郁的区别。
7、生活小事困难费劲，力不从心。
8、过分贬低自己的能力，以、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来.
抑郁的几个自我救赎的方法，效果明显。做一次抑郁的检查费用。
1.人际交往是抑郁的重要方法，走出去，不要局限于己狭小的空间，多与外界接触，安排自己做一些让自己欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动。
2.经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；还能舒展身心,有助及消除压力
3.多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态，对于抑郁症的自我是相当关键的一步。规律作息，进行瑜冥想练习，增加体育锻炼，环境，都有助于状态和提高睡眠质量。
4.如果实在无法排解，请寻求心理师的帮助，必要时以，但一定要谨遵医嘱，不要自己私自乱用。微笑抑郁测试(学生)。
5.由于营养可加重抑郁症状，因此改善营养是很重要的，要养成良好的饮食习惯，不要挑食，均衡营养。避免饮酒、零食、糖、糖精和，因为这会导致突然摄入大量热卡或产生而后又回到低落状态。
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自评抑郁量表和抑郁状态问卷
（Self一Rating Depression Scale and Depression Status Inventory）
一、简介：
自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale， SDS)系William W. K. Zung于1965年编制的，为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。1972年Zung氏增编了与之相应的检查者用本，改自评为他评，称为抑郁状态问卷(Depression StatusInventory，DSI )。评定时间跨度为最近一周。
二、内容：
SDS和DSI分别由20个陈述句和相应问题条目的组成。每一条目相当于一个有关症状，按1-4级评分。20个条目反映抑郁状态四组特异性症状：1.精神性一情感症状，包含抑郁心境和哭泣两个条目；2.躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共八个条目；3.精神运动性障碍，包含精神运动性迟滞和激越两个条目；4.抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共八个条目。
三、评分方法：
每一个条目均按4四级评分。请受试者仔细阅读每一条陈述句，或检查者逐一提问，根据最适合受试者情况的时间频度圈出1（从无或偶尔），或2（有时），或3（经常），或4（总是如此）。20个条目中有10项（第11116，17， 18和20)是用正性词陈述的，为反序计分，其余10项是用负性词陈述的，按上述1-4顺序评分。SDS和DSI评定的抑郁严重度指数按下列公式计算：抑郁严重度指数-各条目累计分／80（最高总分）。指数范围为0.25-1.0，指数越高，抑郁程度越重。
四、测试结果：
Zung氏等曾进行了SDS信效度检验：其内部一致性满意：奇偶数条目劈半相关性：0. 73 (1973年)和0.92 (1986年)。SDS与Beck抑郁问卷(BDI)、Hamilton抑郁量表(HRSD)， MMPI的“D”分量表的评分之间具有高和中度的相关性。Zung氏等亦曾将SDS和DIS的评分和CG1评分进行比较，提出SDS， DIS评分指数在0. 5以下者为无抑郁；0. 50-0. 59为轻微至轻度抑郁；0.60-0.69为中至重度抑郁：0.70以上为重度抑郁。比较不同诊断病例组DIS的评分，显示DIS具有较好的判别功能：抑郁障碍组(96例)，平均评分指数为0.61；精神分裂症组(25例)为0.48；焦虑障碍组(22例)为0.51；人格障碍组(54例)为0.52，差异显著。北医大精神卫生研究所曾对50例住院抑郁症病人于治疗前、中、后同时进行SDS和HRSD评定共300次(50例X 6)，其评分之间的相关系数为0.84。SDS评分指数与抑郁严重度之间的关系与Zung氏报导相符。
五、评价：
SDS和DSI为一短程自评量表和问卷，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重和变化，特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响。如受试者文化程度较低或智力水平稍差不能进行自评，可采用DIS由检查者进行评定。SDS及DIS在国外已广泛应用。我国于1985年译成中文首先用于评价抗抑郁药米那匹林(minaprine )治疗抑郁症的疗效和抑郁症的临床研究。
自评抑郁量表(SDS)
1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2．我觉得一天之中早晨最好
3．我一阵阵哭出来或觉得想哭
4．我晚上睡眠不好
5．我吃得跟平常一样多
6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
7．我发觉我的体重在下降
8．我有便秘的苦恼
9．我心跳比平常快
10．我无缘无故地感到疲乏
11．我的头脑跟平常一样清楚
12．我觉得经常做的事情并没有困难
13．我觉得不安而平静不下来
14．我对将来抱有希望
15．我比平常容易生气激动
16. 我觉得作出决定是容易的
17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我
18．我的生活过得很有意思
19．我认为如果我死了，别人会生活得好些
20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
抑郁状态问卷（DIS）
1.你感到情绪沮丧，郁闷吗？
2.你要哭或想哭吗？
3.你感到早晨心情最好吗？
4.你夜间睡眠不好吗？经常早醒吗？
5.你吃饭象平时一样多吗？食欲如何？
6.你感到体重减轻了吗？
7.你的性功能正常吗？乐意注意具有吸引力的异性，并好和他／她在一起、说话吗？
8.你为便秘烦恼吗？
9.你的心跳比平时快吗？
10.你无故感到疲劳吗？
11.你坐卧不安，难以保持平静吗？
12.你做事情比平时慢吗？
13.你的头脑象往常一样清楚吗？
14.你感到生活很空虚吗？
15.你对未来感到有希望吗？
16.你觉得决定什么事很容易吗？
17.你比平时更容易激怒吗？
18.你仍旧喜爱自己平时喜爱的事情吗？
19.你感到自己是有用的和不可缺少的人吗？
20.你曾经想过自杀吗？
抑郁症测试题：
这份问卷由20道题构成，每题均有0-4的分数，分别代表：0分=没有，1分=偶尔有，2分=有时有，3分=经常有，4分=总是有。请你根据最近一周，包括今天的感觉，每道题上写上最符合你感觉的答案。
1．我真希望自己哪天突然死去。
2．小事我也感到非常着急。
3．遇到一点小事我就感到烦恼。
4．我感到在生活中自己是个弱者。
5．我感到人活着没有什么意思。
6．我感到心慌。
7．我对异性毫无兴趣。
8．我觉得太笨，样样不如别人。
9．我变得做什么事都拿不定主意。
10．我想自己去死。
11．我全身没有一点力气。
12．我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。
13．我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。
14．我什么事情都不想干。
15．我感到不高兴、不愉快、不痛快。
16．我感到心里难受或心里不舒服。
17．我对周围的一切都感到没意思。
18．我感到紧张不安。
19．我不想吃东西。
20．我觉得比平时瘦多了。
算一下自己的分数，然后看标准值。
正常：16分；轻度抑郁：16-35分；中度抑郁：36-45分，重度抑郁：45分
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